Entrenamiento de fútbol para niños de 5 años.

El divertido mundo del fútbol para pequeños campeones

¡El fútbol es como una aventura fantástica! Se trata de aprender trucos divertidos, mantenerse activo y jugar con amigos. Para los campeones pequeños, especialmente los de 5 años, esta aventura comienza con ejercicios fáciles y divertidos que les ayudarán a amar y jugar aún mejor.

Una alfombra mágica especial en esta aventura es la FPRO™ BALL MASTERY MAT. Fabricado por el equipo FPRO™, que ama el fútbol como tú, este tapete es el primer paso para convertirte en una superestrella del fútbol.

Exploremos cómo este tapete mágico y otros ejercicios divertidos pueden hacer que el fútbol sea emocionante para los niños de 5 años:

¿Por qué empezar a jugar al fútbol temprano?

• Jugar fútbol a los 5 años no se trata sólo del juego; es una puerta de entrada a un mundo de diversión y aventuras.
• Patear una pelota, correr y reír con amigos fortalece nuestro cuerpo y agiliza nuestra mente.
• El FPRO™ Ball Mastery Mat es como un tablero de juego. Ayuda a los jugadores jóvenes a aprender movimientos interesantes como el regate de fútbol.
• El fútbol no es sólo divertido; nos enseña a trabajar juntos, ser pacientes y nunca rendirnos.

¡Jugar solo también puede ser divertido! A veces, nuestro mejor amigo del fútbol somos nosotros mismos. Jugar en solitario nos ayuda a aprender nuevos movimientos a nuestro propio ritmo. El FPRO™ Ball Mastery Mat y el FPRO™ TRAINING PROGRAM tienen juegos divertidos y desafíos solo para esto. ¿Y adivina qué? ¡También hay videos que puedes ver en casa!

Entrenamiento especial de FPRO™ para jóvenes estrellas El Programa de entrenamiento de FPRO™ es como un mapa del tesoro del fútbol:

• Te enseña todo, desde patadas simples hasta regateos inteligentes.
• El tapete mágico funciona perfectamente con este entrenamiento, haciendo que la práctica parezca un juego.
• ¡Hay una aplicación con videos y juegos, por lo que el aprendizaje puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar!
• Es perfecto para estrellas jóvenes como tú, ya que hace que cada lección sea divertida y adecuada para tu edad.
• ¿Y la mejor parte? ¡No cuesta muchas monedas del tesoro!

Preparándose para la diversión futbolística con el tapete FPRO™ ¡Empezar a jugar fútbol es súper emocionante! A continuación te explicamos cómo hacerlo aún más divertido con el tapete FPRO™ Ball Mastery Mat:

Preparándose para el gran día:

• Hable sobre las partes divertidas del fútbol: correr, patear y jugar.
• Muéstreles el tapete FPRO™. ¡Es como el tablero de su juego de fútbol!

Vístete para la aventura:

• Los zapatos y la ropa cómodos facilitan el juego.
• El tapete FPRO™ en casa es como un campo de fútbol en cualquier momento que lo deseen.

Siempre listo para la acción:

• Beber agua mantiene alta nuestra energía de aventurero.
• Un pequeño refrigerio después de jugar te devuelve la energía.

Jugando con el tapete mágico:

• Antes de jugar en el campo grande, practica algunos movimientos en el tapete FPRO™.
• Los juegos simples, como seguir los patrones del tapete, hacen que el aprendizaje sea divertido.

Aclamar y aplaudir por pequeñas victorias:

• Celebra cada movimiento divertido o momento de juego feliz.
• Recuerda, se trata de divertirse y disfrutar del juego.

Después del juego:

• Habla sobre la aventura del día y los momentos divertidos.
• Utiliza el tapete FPRO™ para jugar y recordar nuevos movimientos.

Conociendo al Guía de Fútbol (Entrenador):

• Saluda mucho al entrenador y comprende los divertidos juegos que ha planeado, especialmente con el tapete FPRO™.
• Comparta cualquier idea divertida o pregunta que pueda tener.

 Algunas lecciones de regate/ejercicio para niños de 5 años

1. Golpes con los dedos del pie: Objetivo: Mejorar el juego de pies y el control del balón.

Procedimiento:

• Párate con la pelota frente a ti.
• Golpea ligeramente la parte superior del balón con la planta del pie derecho.
• Cambie y toque con el pie izquierdo.
• Continúe alternando pies, tratando de aumentar la velocidad.

2. Fundamentos: Objetivo: Desarrollar el control y el ritmo del balón.

Procedimiento:

• Empiece parándose sobre la pelota.
• Pasa el balón entre tus pies usando el interior de tus zapatos.
• Empiece lentamente y luego intente aumentar la velocidad.

3. Regate con cono: Objetivo: Mejorar el control del balón y el regate alrededor de obstáculos.

Procedimiento:

• Coloque una serie de conos en línea recta, a aproximadamente 2 pies de distancia.
• Regatea el balón dentro y fuera de los conos usando solo la parte interna de tus pies.
• Una vez que llegues al final, date la vuelta y repite.

4. Parar y arrancar: Objetivo: Desarrollar el control y la capacidad de parada.

Procedimiento:

• Regatea el balón hacia adelante a un ritmo moderado.
• Al oír un silbido o una orden, detenga el balón inmediatamente con la planta del pie.
• Una vez detenido, comience a driblar nuevamente.

5. Proteger el balón: Objetivo: Mejorar la protección del balón contra los defensores.

Procedimiento:

• Haz que un compañero intente quitarte el balón.
• Usa tu cuerpo para proteger la pelota, manteniéndola alejada de tu compañero.
• Rotar roles después de un minuto.

6. Triángulo de pase: Objetivo: Mejorar la precisión y velocidad de los pases.

Procedimiento:

• Coloque tres conos en un triángulo, a unos 10 pies de distancia.
• Tres jugadores toman una posición en cada cono.
• Los jugadores pasan el balón formando un triángulo, asegurándose de controlarlo antes de pasarlo.

7. Ejercicios de tapete para dominio del balón: Objetivo: Mejorar el juego de pies y el control del balón utilizando el FPRO™ BALL MASTERY MAT.

Procedimiento:

• Siga los patrones en la colchoneta para ejercicios de regate y juego de pies.
• Trate de ejecutar cada ejercicio sin mirar hacia abajo después de un poco de práctica.

8. Recortes: Objetivo: Mejorar la capacidad de cambiar de dirección rápidamente.

Procedimiento:

• Regatear el balón hacia adelante
• Utilizando la parte interna o externa del pie, corte rápidamente el balón en una dirección diferente.

9. Roll Overs: Objetivo: Mejorar el control del pie y la fluidez del movimiento.

Procedimiento:

• Coloca tu pie encima de la pelota.
• Haga rodar la pelota hacia un lado usando la planta del pie.
• Una vez que la pelota se esté moviendo, deténgala con la parte interna del otro pie.

10. Malabares: Objetivo: Mejorar el control y el toque del balón.

Procedimiento:

• Intenta mantener el balón alejado del suelo usando los pies, los muslos y la cabeza.
• Cuenta cuántas veces puedes hacer malabarismos sin que la pelota toque el suelo.

Estas tareas se pueden adaptar según el nivel de habilidad y se pueden hacer más desafiantes aumentando la velocidad, reduciendo el espacio o introduciendo movimientos más complejos.